Yoga Nidra és un sistema de relaxació meditativa i també un estat de consciència. Nidra és l’estat
fronterer entre vigília i somni, la frontera entre el nivell conscient i subconscient. L’objectiu de
Yoga Nidra és romandre conscient tot assolint una relaxació profunda. Abasta diverses tècniques i
mètodes de meditació i actua sobre tots els plànols de la persona oferint-nos la possibilitat de
treballar amb aquells components que més interessin en un determinat moment. La seva
estructura pot ser fàcilment adaptada a les necessitats, la comprensió i coneixement de la
persona, el sistema pot ser enriquit amb altres elements i tècniques que en un principi no estaven
en l’estructura general.

Proper taller:

Dies: 23 i 24 d’octubre 2021
Lloc: Casa d’Espiritualitat Sant Felip Neri al barri de les Tres Torres de Barcelona
A càrrec de: Lluís Rissech

Més informació:
https://casaespiritualitat.barcelona/la-casa/